シリカ水を毎日飲んでも大丈夫なの?

最近では、健康や美容に効果のあるお水が流行っていますよね。

お水は毎日必ず飲むものなので、どうせ飲むのであれば、健康や美容に効果のあるお水の方がいいと誰もが思うのは当たり前かもしれません。

ただのお水よりも、健康や美容に効果の高いお水の方を飲みたいですよね。

そういった意識が高まっているということもあって、シリカ水や水素水を飲む人が多くなっている傾向にあると思います。

シリカ水の効果については今までにいくつかお話してきましたが、そのシリカ水をたとえば毎日飲み続けたりしたら、体に良くない影響が出てしまうといったようなことはないのでしょうか。

何事にも適度がいいと言われています。

シリカ水を毎日のように飲むことで、ケイ素の副作用といったようなものはないのでしょうか。

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シリカ=ケイ素というのは以前にもお伝えしたかと思いますが、ケイ素を毎日摂取することで万が一、副作用のような症状が出てしまったら大変です。

シリカ水を毎日2リットルを目安に飲むのが効果があるというお話をさせていただいたと思います。

シリカ水を毎日2リットル飲んでも、ケイ素の副作用というものは特に心配する必要はありません。

なぜかというと、ケイ素は食べ物にも多く含まれている成分です。

そのため、普段から意識をしないでもケイ素を体の中に摂取しているんです。

普段から摂っているような成分に副作用があるという心配は必要ありません。

ケイ素は厚生労働省からもとても安全性の高い成分として認められている成分です。

そのため、健康や美容のために、ケイ素を積極的に摂るという行為も問題ないとされています。

ケイ素を体内に摂ると、ケイ素は血液によって細胞に運ばれることになります。

そして、体内で役割を終えたケイ素は、尿と一緒に排出されるという流れになっています。

このようにケイ素は摂取した後、役割を果たしたのちに体の外に排出されることがわかっているため、体にとってケイ素は悪いものではないということが明確になっています。

ケイ素を体に摂りいれた後に、どこに行ってしまったかわからないといった心配も必要ありませんので、ケイ素には副作用といった心配もないということがいえます。

こういったことからも、シリカ水を毎日飲むという行為は、ケイ素の副作用の心配がないため、安心して飲むことができるので、是非、健康や美容のために、シリカ水を毎日飲むことをおすすめします。